對過動症孩子來說，交朋友並不是與生俱來的能力，但家長可以透過以下14種方式幫助孩子實現交朋友的願望。

1. 給予明確的指示：患有多動症的孩子並不總是知道如何與其他孩子互動。用具體和積極的詞語表達他們的行為方式比使用“友善”或“不要小氣”等短語更有效。相反，明確地告訴你的孩子「分享、討論、讚美他人，學會輪流」。當您注意到您的孩子做其中一件事情時，請讓您的孩子知道您很高興他做了這件事。

2. 向孩子解釋什麼是團體：孩子交朋友的方式是加入一群正在玩耍或聊天的孩子；家長可以透過引導，教導孩子如何融入團體生活。首先，讓你的孩子知道，如果他們想加入別人的談話，他們應該先安靜地站著，仔細聆聽。如果您的孩子對其他人正在談論的內容感興趣，他們可以留下來，如果不感興趣，他們可以離開。因此，如果您的孩子仍在聽其他人聊天，請告訴您的孩子注意他是否吸引了與他聊天的人的興趣，如果是，那麼他們會邀請您的孩子加入他們的聊天，甚至他們是一起玩遊戲；如果沒有，表示他們現在不想被打擾，可以離開。

3、角色扮演：與孩子一起演練社交和對話技巧，指導孩子如何在遊戲約會中表演；保持眼神接觸、幹預和說一些嚴厲的話。參考孩子在遊戲中會看到的場景，然後教孩子如何說話。例如，“這很無聊。”你可以教孩子說“我們可以玩一會兒別的東西嗎？”而不是「這個遊戲很愚蠢」。或者你可以教孩子說“我們可以玩一會兒別的東西嗎？”教你的孩子說：“不如我們玩 UNO 怎麼樣？”

4.找到合適的玩伴：許多患有多動症的孩子在社交技能上落後於同齡人，而且他們往往比沒有多動症的孩子更不成熟；因此，患有多動症的兒童可能會對年幼的孩子感到不舒服。一起玩更舒服；因此，您的孩子將有很多機會練習他們的友誼技能而不會被嘲笑。因為年幼的孩子可能會尊敬他的老朋友，所以為孩子提供獎勵可以建立自尊，同時鼓勵孩子與擅長社交技能的朋友互動，這對患有多動症的孩子也有幫助。

5. 舉辦活動：邀請三到四個朋友到您家做孩子喜歡且擅長的事情，例如吃披薩或玩電子遊戲。或者，為一些特殊的節日規劃活動，例如萬聖節和聖誕節。在活動日之前，提醒您的孩子訪客是客人的概念，並幫助他們了解他們並不總是負責一切。「來者是客」可以中和「霸道」或如果發生爭吵，也能更好地化解糾紛。然後，家長可以找個藉口在孩子的房間裡閒逛，根據情況在適當的時間引導孩子。隨著孩子年齡的增長，父母也應該給孩子機會，讓他能夠面對不同的社交場合，但孩子如果有困難，父母可以保持開誠佈公的聊天態度；他們也應該努力向孩子灌輸忠誠的友誼。如果你孩子的另一個朋友打電話來，想和你的孩子一起出去玩，請你的孩子回覆對方：“我現在很開心。”我很忙，一會兒見。

6.行為報告卡：列出已充分練習並成功獲得的社交技能。這個方法成功地讓孩子知道在對的時間做對的事！這樣的社會認同最終有利於孩子。通常，行為報告卡可以幫助孩子累積積分，他們可以用這些積分與父母交換他們應得的獎勵。通常，最好的獎勵是熬夜、洗澡或玩電子遊戲等活動，而不是給予金錢或獎勵。昂貴的玩具等

7.「不打擾」訓練：患有多動症的孩子往往沒有意識到他們打擾別人或他們的行為會給朋友帶來麻煩。簡單地告訴他們不應該打擾別人並沒有多大幫助。儘管過動兒知道打斷別人是錯的，但他們的衝動卻壓倒了他們的自製力。家長可以幫助孩子進行「不間斷」的訓練。安排一個可以吸引孩子注意力的任務，例如家長打電話，然後每隔幾分鐘休息一下，和孩子一起回顧一下情況。如果孩子剛才在接電話任務時沒有打擾你，表揚他！

9.逗弄孩子：良好的社交技巧可以幫助孩子保護自己在學校免受霸凌，而面對霸凌最有效的技巧就是幽默。練習幽默技巧可以幫助孩子從被霸凌中恢復過來。例如：假裝哭（假裝握緊拳頭揉一隻眼睛）、漫不經心地說「那又怎樣？」、「我早在幼兒園就听到了」、「等你講到搞笑的部分了告訴我」當你給當孩子配備了社會可以接受的方法後，你可以進行角色扮演，讓孩子練習；使用不同的場景，寫不同的劇本，甚至錄製自己和孩子一起練習的過程，然後一起複習。影片的內容是為了強化適當的社交行為，也要求家長幫助孩子明白，因為嘲笑和戲弄而生氣是正常的，不要製造麻煩。

10. 樹立好榜樣：向孩子展現社交技能，成為孩子的榜樣。與其他家長交朋友，邀請親戚來吃晚飯，並透過家長會或教會教導孩子簡單的社交技能。向您的孩子展示您如何交朋友可能會讓他知道該怎麼做。另外，告訴其他父母您孩子的社交互動問題，並讓他們也幫助您的孩子，因為他們可能會鼓勵其他孩子與您的孩子一起參加活動。

11. 參加人際和社交技能課程：有時直接的方法效果最好。家長可以幫助孩子報名社交課程，運用團體課程來提升孩子的社交能力、互動能力、解決問題的能力等，培養孩子的自信心和同理心。

12.保持正面的態度：孩子的進步往往是漸進的，所以當孩子取得一點進步時，請鼓勵和表揚孩子。當您的孩子學習新的社交技能時，如果他犯了小錯誤，請不要懲罰他。當他需要你的幫助時，要有耐心並給他建議。如果您的孩子抱怨沒有人喜歡她或她沒有朋友，請成為一個好的傾聽者並讓您的孩子知道，「確實，患有多動症的孩子有時很難與朋友相處，但有一些方法可以做到你想聽嗎？

13. 在家中創造特別的時刻：每週幾次與孩子共度 15 分鐘的家庭時光。兩個人一起做有趣的事情，沒有命令或批評。例如，如果您正在觀看美國職棒大聯盟 (MLB) 棒球比賽，您可以與您的孩子談論他最喜歡的球員或哪支球隊最有可能贏得世界職棒大賽。與孩子建立友誼關係可以讓孩子進步，一些研究表明，當父母在家裡與孩子建立關係時，父母會立即看到孩子與同齡人互動時表現得更好。

14.接受並擁抱孩子的差異：孩子不必和其他人一樣！並不是每個患有過動症的孩子都會成為社交高手。研究表明，只要有一個親密的朋友就足以培養自信。大多數與社會脫節的孩子最終都會學會如何處理自己的行為並建立自己的友誼。一旦青春期開始，孩子們就會傾向於以適合社交的方式行事，即使需要一段時間，他們最終也會交到朋友。